こんにちは。HPが少し変わりました！
COREからのお知らせを載せました！
ご覧ください。

http://nakoso-seikei.com/

☆いわき市のメディカルフィットネス☆
“姿勢を整えて運動する”
スローコア・ストレッチポール・ひめトレ
姿勢改善・リハビリ後のトレーニング・
首こり、肩こり、腰痛、膝痛の予防運動
生活習慣病予防・ダイエット

　　　　～随時体験利用受付中～
詳細は、以下のHPまたはお電話にて
お問い合わせください。

HP　　　http://nakoso-seikei.com/
TEL　　　0246（78）1222

皆さんこんにちは(^^)v
今日は気持ち良く晴れましたね！

今日９か月ぶりに月１のカウンセリングを受けた方が居ました。
その方は月に３、４回ほどジムでトレーニングをしています。
本日体組成を計ったところ、１年前に比べてナント７％も体脂肪が落ちてるではありませんか！！

思わずなぜなのか聞いてしまいました💦

そしたら、こちらでソフトギムニクというボール買ったので、毎日軽いトレーニングやストレッチを
しているそうです(≧▽≦)

継続は力なり✨　　　見習いたいものですね！

皆さんこんにちは。体調いかがですか？
今日は家の近くの小中学校で運動会。
体を動かすには気持ちのいい天気です。
只今COREでは無料体験実施中。
お得なこの機会に是非！！！
さっ明日は日曜日。
心も体もリフレッシュ！！

　今日は天気がはっきりしませんね。
先日すごくいい天気の日、日課の朝のウォーキング中、
カラダが軽く感じ、なんとなく走ってみようかなーと思い、
軽ーくジョギング‼ちょっとハアハアしましたが気持ち良かったです。
その次の日の夕方、昨日の走った爽やかさが忘れられなくて
また走ってみました。気持ち良かったです。
もちろん、靴下は、ホソックス‼足首ガードル着用です‼

こんにちは！
昨日はやっとこさ晴れたのに、今日はまた雨ですね💦

先日から痛みだした銀歯が耐え切れず、昨日歯医者さんに行って来ました(#^.^#)
案の定神経を抜かれて、今朝も鎮痛剤を飲んできました。

もしやと思い、スローコアで痛みが軽減するかと川村コーチに聞くと、緩むから楽になるという事で早速昼休みに
横になると、5分弱。。。

いや～！ズキンズキンしてたほっぺがおさまりました(^^)v

スローコアさまさま♥

歯が痛い方お試しあれ！