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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
フットケアセミナー終了
こんにちは。COREの無料体験セミナー
「フットケアセミナー」が無事終了しました。


小人数だったので、
丁寧にその方の足の癖やケアの方法をご案内。
DSC06931.jpg

参加されたお子さんも
「自分の足についてよくわかった。また来たい!」
「今度は動作トレーニングのやりたい!」
などのお声を頂きました。




DSC06934.jpg

COREでは、「姿勢改善は足元から」ということで
フットケアを勧めています。
興味のある方はぜひ、見学・体験ください。

11月30日まで無料体験受付中!!

 ☆いわき市のメディカルフィットネス☆
“姿勢を整えて運動する”
スローコア・ストレッチポール・ひめトレ
姿勢改善・リハビリ後のトレーニング・
首こり、肩こり、腰痛、膝痛の予防運動
生活習慣病予防・ダイエット

    ~随時体験利用受付中~
詳細は、以下のHPまたはお電話にて
お問い合わせください。

HP   http://nakoso-seikei.com/TEL   0246(78)1222

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首こり・肩こりの方へ
こんにちは。昨晩は寒かったですね。

寒くなると首や肩が凝りはじめる季節です。

そんな時こそスローコアがおすすめです。

スローコア?と思う方は詳しくはHPをご覧ください。

☆いわき市のメディカルフィットネス☆
姿勢を整えて運動する
スローコア・ストレッチポール・ひめトレ
姿勢改善・リハビリ後のトレーニング・
首こり、肩こり、腰痛、膝痛の予防運動
生活習慣病予防・ダイエット
    ~随時体験利用受付中~
詳細は、以下のHPまたはお電話にてお問い合わせください。
HP   http://nakoso-seikei.com/
TEL   0246(78)1222
COREの教室で学ぼう!
こんにちは。メディカルフィットネスCOREの川村です。

ホームページに教室スケジュールを載せました。
COREでは”足と姿勢を整えて運動する”ための教室を行っています。
見ていてください。

HP  http://nakoso-seikei.com/
HP変わりました!
こんにちは。HPが少し変わりました!
COREからのお知らせを載せました!
ご覧ください。

http://nakoso-seikei.com/

☆いわき市のメディカルフィットネス☆
“姿勢を整えて運動する”
スローコア・ストレッチポール・ひめトレ
姿勢改善・リハビリ後のトレーニング・
首こり、肩こり、腰痛、膝痛の予防運動
生活習慣病予防・ダイエット

    ~随時体験利用受付中~
詳細は、以下のHPまたはお電話にて
お問い合わせください。

HP   http://nakoso-seikei.com/
TEL   0246(78)1222
こんな時は。。。
こんにちは♪
皆様体調はいかがでしょうか?この時期は気圧の変化が著しいので腰が
痛い、だるい、眠い(=_=)などスッキリしませんよね💦

そんな時は深く深呼吸してみましょう✨呼吸をする事で、自律神経が整ってとてもスッキリできます。
あと
どうしても眠くなった時は、手の薬指をそらしてみましょう!
眠気が落ち着きますよ(*‘ω‘ *)


少しの工夫でこの時期を乗り切りましょう(^^)v
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