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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
5周年イベントの様子
こんにちは。
5周年記念イベントの様子です。
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「病名と原因」の講話


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青空ウォーキング



青空ヨガ


みなさんトレーニング効果もあり、元気に完歩でしました。
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青空ウォーキング&ヨガ
27日日曜日は、5周年記念イベントで
病名と原因のセミナーと青空ウォーキング&ヨガを
行いました。
ウォーキングはお天気がに良く、
キラキラした太陽、さわやかな風、最高でした。
いつも車で通ってしまう道は、歩くとまた違って感じます。
道端に咲いているお花に話しかけたり、
美味しそうな、和菓子屋さん、お蕎麦屋さん、、、、、を発見したり、
ヨガでは、身体全体で、大地、太陽、風、音、、、、を感じながら
行いとても気持ち良かったです。
心も体もリフレッシュできたのではないかと思います。
天気のいい日は外に出てみるのもいいですね。
スローコアセミナー報告
こんにちは。先日「スローコアセミナー」を開催されました。

皆さん、体の不調の原因や姿勢との関係について、学んだあと
実際にスローコアを体験して頂きました。



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体験の前後で首の動きが良くなったり、動きやすくなったことを
感じられたようで、スッキリした表情に変わっていました。

ご参加頂いたみなさん、ありがとうございました。

日常生活での繰り返しの姿勢や動きの改善に最適なスローコアエクササイズ!!

今後も、COREから広げていきたいと思います。

スローコアを体験してみたい、気になっている方はお気軽に
お問い合わせ下さい。


☆いわき市のメディカルフィットネス☆
“姿勢を整えて運動する”
スローコア・ストレッチポール・ひめトレ
姿勢改善・リハビリ後のトレーニング・
首こり、肩こり、腰痛、膝痛の予防運動
生活習慣病予防・ダイエット

    ~随時体験利用受付中~
詳細は、以下のHPまたはお電話にて
お問い合わせください。

HP   http://nakoso-seikei.com/
TEL   0246(78)1222

”足裏測定会”
こんにちは(^.^)
11月も中旬になり...今年も残すところ
あと、1ヶ月半‼
何かと忙しくなる時季です
体調気を付けましょう♪

先日のブログで紹介させていただいた
イベント”足裏測定会”の近況報告です❢

Oさん 70代女性 今回2回目
1回目・・・H29. 2月 外反母趾・浮指(右 親指人差し指浮)(左 中指から小指浮)
2回目・・・H29.11月 外反母趾ではあるが、浮指が改善してきている

Tさん 60代男性 今回3回目
1回目・・・H28. 3月 ねじれ歩行・内反小趾
2回目・・・H29. 2月 小指浮指(右映っていない)
3回目・・・H29.11月 左内反小趾ではあるが、右小指が改善されてきている

お二人ともフットケアをされていて
改善してきています。
効果が出てきています。

30日(木)まで実施しています

ホントに沢山の色々な様々な足があります
とても勉強になります

COREでは
『足』と『姿勢』から カラダのコンディション
”整える運動”をすすめています


☆いわき市のメディカルフィットネス☆
“姿勢を整えて運動する”
スローコア・ストレッチポール・ひめトレ
姿勢改善・リハビリ後のトレーニング・
首こり、肩こり、腰痛、膝痛の予防運動
生活習慣病予防・ダイエット

    ~随時体験利用受付中~
詳細は、以下のHPまたはお電話にて
お問い合わせください。

HP   http://nakoso-seikei.com/
TEL   0246(78)1222




”足・脚”
こんにちは(^^ゞ
今日も日中はお天気がいいですね~♪
洗濯物や布団干しにはいいですね
しかし、かなりの乾燥です
お肌や、喉には気を付けましょう♪

COREイベント情報です❢
只今、足裏測定会を実施しています
(静止時・歩行時のいずれか)
期間:11月30日(木)まで 無料

足の何に興味があるか?
足をどのようにして行きたいのか
(足の改善・予防・強化・ケア・アーチ作り)
をお聞きしています。

完全予約制となっております
お電話にてご予約下さい。

COREでは、『足』と『姿勢』を軸に
段階的運動をすすめています。

☆いわき市のメディカルフィットネス☆
“姿勢を整えて運動する”
スローコア・ストレッチポール・ひめトレ
姿勢改善・リハビリ後のトレーニング・
首こり、肩こり、腰痛、膝痛の予防運動
生活習慣病予防・ダイエット

    ~随時体験利用受付中~
詳細は、以下のHPまたはお電話にて
お問い合わせください。

HP   http://nakoso-seikei.com/
TEL   0246(78)1222
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