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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
イベント情報 😊
皆さんこんにちは。
体調いかがですか?
ただ今COREでは1月イベント
足裏測定会を開催中です

体の中心がずれていないか・・・
足の指は浮いていないか・・・

是非この機会に
ご自分の足裏をチェックして
いつまでもスムーズに歩ける
体作りを目指しましょう

さっ明日は日曜日!
心も体もリフレッシュ!!




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教室スケジュール12月~
12月~2月の教室スケジュールです。
ご確認の上ご参加ください。



姿勢改善始めましょう!
こんにちは。台風の影響で今日も雨や風が強くなってきました。

さて、今日も元気に「スローコア」教室は満員でした。
姿勢改善や首肩コリなど体の不調改善に必要な
体(筋肉)を緩めるという運動。

現代人ではリラックスして、体の力を抜くことが難しいようです。
写真は、肩まわりをゆるめてます。


体を緩めることで、日常習慣や癖でゆがんで固くなった筋肉を
ゆるめて姿勢改善ができるようになります。

”姿勢が変わると人生が変わる”

只今、姿勢改善のモニター募集しています。

まずは、週2回姿勢改善から運動行っていきましょう!!

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大募集!
皆さんこんにちは
体調いかがですか?
10月のイベントご案内です

『我が家の自慢!ペット写真大募集!』

大切な家族の一員
ぜひ かわいいペットの写真を
お待ちしております

さっ明日は日曜日!
心も体もリフレッシュ!
無料体験実施中です
こんにちは。
寒くなったり暑くなったりと変化の大きい時期ですね。また台風が来ているとか、、。


さて、こんな季節は身体に目を向けるには絶好の季節です。
夏の活動した身体は、姿勢に出てきますよ!!
姿勢を整えて運動することですっきりとした体づくりをししていきましょう!!
姿勢が良いと、、
肩こりや腰痛の予防になる!!
姿勢が良いと、、、
若々しく見える!!
姿勢が良いと、、、
ポジティブな気持ちになる!!
姿勢が良いと、、
呼吸がしやすく代謝が上がる!!
ぜひ、姿勢改善から運動を始めましょう!!
只今、無料体験実施中です。

姿勢をチャックしてもらうのもいいですよ!
ぜひこの機会にご利用ください





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#会員募集 #メディカルフィットネス
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