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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
 今日は、爽やかな秋晴れですね。
こんな日は、心もなんかウキウキ。
なにかいい事ありそうな気がします。
今朝、海が見える橋を車で通った時、
あー海がきれいだな~ってチラッと海の方を見たら、
橋の手すりに、カラスが何羽もとまってて
みんなで海を見ていました。かわいい~♡
心がホットになりました。
いつも嫌われ者のカラスですが、
何を思い海を見ていたのでしょう?‼
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5000円!
皆さんこんにちは。体調いかがですか?
すっかり秋です。
先日テレビで見ました。
1ほん5000円のマツタケ!
これは高い???
秋の味覚。味わいたいものです。

さっ明日は日曜日。
心も体もリフレッシュ!!

10月になりました。
食欲の秋、スポーツの秋、趣味の秋とか
ありますが、
何か熱中できるものありますかー?
一生懸命やりたいけど、何となく恥ずかしかったり、
逃げてたり、天気のせいにしたり、してませんか?
頑張ってやっあとは、たとえ失敗しても気持ちがいいものです。
さわやかな秋です。1歩を踏み出してみよう‼
きっと今までとは違う自分に会えるはずです。
体を改善したい方、ぜひ、コアで
新しい自分を見つけてみませんか(*^^*)
節の物
 暑さ寒さも彼岸までという通りに、すっかり涼しいと言うか
肌寒さも感じてきました。
あちらこちらに彼岸花がきれいに咲いているのをみかけます。
草花は、季節を感じ取って毎年その季節にちゃんと咲くのが
すばらしいと思います。
私たち人間は、何故か、季節に逆らって、冬にスイカを作ってみたり、
1年中きゅうりやトマトを作ってみたり、食べたり、、、。
夏の食べものは夏に冬の物は冬に1番栄養がたくさん含んでいるそうです。
自然の流れに逆らわず、節の物を食べて自然から元気を頂いて行きたいです。
               今日は何食べようかな~。



代謝の上がる秋こそ運動を!
こんにちは。今日はすっかり涼しくなりました。

秋です!!

食欲も増す季節ですが、、、

代謝も高まります!!

運動を始めるには最適です!!

COREで、足と姿勢から運動を始めてみませんか??

体験・見学受け付けています。

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