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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
台風無事過ぎますように。
こんにちは。
大型の台風が近づいていますね!!
週末の3連休。
お出かけの予定があったかたもいると思いますが、
お気を付けください。

乾電池や食料の貯蓄も見直して、
無事台風が過ぎていきますように!!

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予定を実行に!
 台風が近づいているみたいでね。
すごく大きな台風らしいです。
3連休なので予定をいれていた方が多いのではとおもいます。
2011年の震災の時に身に染みて思ったのが
予定してたことが何ごとが何事もなく実行できるってすごいことなんだなー
と思いました。
それ以来予定が実行に変わったときはいままでより
うれしくそしてその時間を大切にしています。
そして週末の台風です。
もしかしたら実行できないことがあるかもしれませんが
とにかく安全第一で!
生きていればまた実行できますよ!
”10月なのに”
こんにちは(^^)
秋晴れですね~☀
秋というより、夏の日差し???
10月なのにどんな気候になってるのか?
皆さん体調崩さないよう気をつけましょう♪

各地で秋祭りなど開催しているところも多々

お天気が良い日の秋の夜空は
澄んだ高い空です
日中の空や雲
夜空の観察も気持ちがいいですよ~(^^♪
同窓会
日中と朝晩の温度差があり身体がなんだか疲れます。
週末に、学生時代の部活の同窓会があります。
その前に同窓会に来れないお友達に先に会ってきました。
数年ぶりに会うので会う直前はドキドキしました。

あってみると
昨日まで一緒にいたかのように話が弾みなんの違和感もなく
お互いにおばさんになったことも忘れて
気持ちは学生!
とても楽しい時間が過ごせました。
週末の同窓会もきっとすぐに
あの頃にタイムスリップしちゃうんだろうなと思います。
今あるのはあの頃に自分がいたからなんだろうなー
そしてやりたいことをやらせてくれた両親にも今更ですが感謝です。
脳を活性化してみよう!
秋ですね。
昨日仕事に行くときに忘れ物を確認したつもりでしたが、
車の中で「アッ」と気が付きました。
幸い家から近いところで気が付いたので戻れました。
 そんなことを防げるよう脳を活性化していきます。
題名  10まで数えよう!
まずは、数えながらいきます。両手でやります。
1と数えながらで親指と人差し指で丸をつくります。
2と数えながらに親指と中指でまる、3は親指と薬指でまる、
4は親指と小指で丸。
5は親指と薬指、6は親指と中指、7は親指と人差し指
8は親指と中指、9は親指と薬指、10は親指と小指。
次はー(スパイスアップ)
右手は同じやり方で
左手は1つリードして
1が親指と中指から始めます。
さあーやってみよう!
間違っちゃって大いに結構です。
脳が活性化されるのと手先の器用さなどがアップする効果が
期待できますよー。
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