FC2ブログ
福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
今日も書きます・・・
こんばんは。
指導大好き川村です。
以前ブログでも書きましたが今日もそのことについて書きます。
あなたは自分のために運動する時間を設けていますか。
15分でも30分でも毎日行っていますか。
答えはノーだと思います。
それが何が悪いと思う方もいるでしょうが、食べること・寝ることは毎日しますよね
あなの大切なからだです。いつまでも動ける身体でいたいものです。
運動をやれと言ってるわけではありません。大事に使うことを覚えてください。
COREではからだの使い方やコンデショニング法・トレーニング法をしっかりご指導いたします。
運動施設に習いに来てください。運動も習いごとですよ。
スタッフ一同ご指導いたします。
スポンサーサイト
Copyright © 2019 なこそ整形外科クリニックのブログ. all rights reserved.