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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
こんばんは(^.^)/~
北海道では雪ですね❅
いわきの初冠雪はいつになるでしょうね😐
寒くなってきたので、カラダも硬直しはじめます💦
カラダの不調を起こす前の、1つの対策として
適度にカラダを動かしはじめませんか♪
また、食事では温かいものを摂り
首とつくところ温めましょう‼全然違います❕
服もそろそろ、、、インナーの出番です😊
私は、、、もう着てますよ~(*^-^*)
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