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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
冬に向けて基礎代謝アップ!!
こんばんは。
今日はまた一段と冷えましたね。

今月から変更になった教室「ダンベルとチューブ」のご案内です。

この時期は、寒くなって筋肉も硬くなってくる季節です。
筋肉を伸ばしながら鍛えていくことで、
カラダ本来の基礎代謝を高めて、日常生活で動かす筋肉の持久力も高めます。

体重が増えてきた!
冷え性が気になる!
握力が弱くなった!
姿勢が悪い!

など、お悩みの方にはもってこいです。
体験利用もあります。
気になる方は、COREまで。
↓  ↓  ↓
0246-78-1222
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