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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
幸せを感じやすい
こんばんは川村です。
今日は、幸せを感じやすい事と姿勢の関係をお話します。
幸せを感じやすい方いついて「姿勢協会資料より」姿勢と気持ちの関係アンケートから
人は、背筋を伸ばした時に幸せな気持ちになりやすく、背中を丸めて下を向いた時に
幸せな気持ちになりにくい。
人は、背筋を伸ばした時に不幸な気持ちになりにくく、背中を丸めて下を向いた時に
不幸な気持ちになりやすい。
実際に体験して見ると分かります。
背中を丸めて肘を腿に乗せて幸せだな・楽しいな・嬉しいななど
幸せな気持ちの言葉を口にしてみてください。
いかがですか?
すごく不自然な気持ちになると思います。
幸せな気持ちを感じる方は
 「幸せを感じれる姿勢」
見た目にも、身体にも負担のない背筋が伸びている姿勢
普段から下向きでの日常生活・仕事・遊びなどが多いと思います。
気持ちも心も前向きに・・・姿勢から変えていきましょう。



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