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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
姿勢の勉強会
こんばんは川村です。
昨日は月1の勉強会でした。
姿勢の指導についてさらに深く学んできました。
当たり前のこと(日常生活)に姿勢を崩す原因があり改善できる秘密が隠されています。
 私もすごく共感をしている良い姿勢を作るには、イスの正座(イスの正しい座り方)が重要です。
イスの正座を制すれば本当に良い姿勢になります。
また、日々前向きの手作業が多いことから肩が前に入り背中が丸まることを、
改善するためにキャットレッチは欠かせません。
詳しくはCOREにてご案内致します。
みなさんも内面的な姿勢と外面的姿勢を手に入れて幸せを感じてください。
ブログをお読みの方は幸せを感じる事を理解して頂けると思います。
では、COREでお待ちしております。
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