FC2ブログ
福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
糖尿病講話に参加してきました
こんばんは。今日は、今年一番の寒さのようですね。
冬支度が必要です。

さて、先日常磐地区で行った「糖尿病予防」の講話に参加してきました。
とても分かりやすく話していただいて
質問が飛び交っていました。

講話内容は、
・元気で長生きするために
・沖縄の危機
・カレーパンの秘密   など

沖縄は昔は長寿県だったのに、最近は欧米化の食事の為
中性脂肪やコレステロールが高い傾向があるようです。

また、食事のカロリー編では
カレーパンって「お惣菜パン」かと思ったら
「ドーナツ」の分類になるの知っていましたか???

最近増えている「糖尿病」と「糖尿病予備軍」
みなさんは大丈夫ですか?

COREでは、正しい運動方法と継続で
生活習慣病の予防も勧めています!!


効果的に運動したいとお考えの方は
ぜひCOREへ!!
スポンサーサイト



Copyright © 2020 なこそ整形外科クリニックのブログ. all rights reserved.