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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
運動の秋

こんにちわ。

今日は運動会が多いようですね。

年に1度の運動会。
両親に頑張っている姿を見せたり、
かけっこ・100M走で1位を狙ったりと
自分の普段頑張っていること・努力をしていることを披露する機会でもあります。

去年よりも良い結果が出たり、
褒められたりすることはいくつになっても嬉しいですよね。

COREでは半年に1回の体力測定会があります。
入会時に体力測定を行いますが、
その後も測定会で測定を行い普段の運動効果が出ているかを見ていくのです。

数値に表すことによって、
自分でも分かるし、ご家族の方にもどれだけ変化が出ているのか、普段頑張っているかを見てもらえるいい機会にもなります。

COREでは10月に測定会を実施します。
今回はテレビなどでも聞くロコモの判断もしていきます。
日常生活に支障が出やすく体力が低下しているのかなど…。

日程に関しては、
来週の月曜日にCOREにて貼り出し、予約を受け付けますので
そちらでご確認ください。

みなさんで健康に長生きしましょう!!
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