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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
体験セミナーと認定会
こんばんは川村です。
みなさん体調は大丈夫ですか?

4月12日火曜日はスローコアの体験会及び認定セミナーでした。
体験会には初めての方と何度か参加なされている方の4名でした。
私も、初心に戻りスローコアの説明・スローコアピローの使用方法など
気持ちを白くして聞きました。
教えることは素直に聞くことと感じました。
当たり前の事を相手に分かるように説明することは大切です。
みなさんもぜひ、スローコアの良さをCOREで感じてください。

又、スローコアを知らない方もぜひインターネットで検索してスローコアも(日本トレーニング予防協会)
ホームページをみて下さい。
自分でセルフケア法を身につけることは真の健康法を手に入れることになります。
そして、自分以外の家族・友人などに教えたい方はステップアップして認定セミナーに
チャレンジして下さい。
今後、9月ごろから福島県でも体験会及び認定セミナーを開催予定です。
ぜひ楽しみにお待ちください。

”酸素カプセル”
こんにちは(^.^)/~
昨夜からの雨が上がり、気温が高くなってきました
気温差があるので体調気を付けましょうね♪

4月...忙しい時期かと思います
そこで オススメなのが
酸素カプセルです
疲労回復はもちろん
美容・自然治癒力などの効果が期待できます

個人差・感じ方様々ですが
疲れている時に入ると分かるかと思います

予約制になります
お問い合わせください(^^)/
4・5月の休館日について

こんばんわ。

COREの4・5月休館日の予定が出ました。
今年は休館日が1日増えるので、
注意してください。

COREに来て
間違いの無いよう確認してくださいね。
スローコアの体験会及び認定セミナー
こんにちは川村です。
今週末はいわきの花見は最高だとうれしいです。

さて、12日火曜日はセミナーのサブ講師として
スローコア(日本トレーニング予防協会)の定期体験会と認定セミナーがあります。
現在は、千葉県本部のみの体験会及び認定セミナーですが、今後はいわきでも開催します。
ぜひ楽しみにお待ちください。
詳しくは、随時アップしていきます。

スローコアも少しずつ世間に広まりつつあり
セルフコンディショニング法としてぜひ覚えてほしいです。
まだまだ、力を抜くことができない日本人です。
ぜひ、スローコアで筋弛緩トレーニング(力を抜くコンディショニング)姿勢改善を覚えましょう。



桜前線
こんばんは。
少しずつ花粉も落ち着いてきた川村みです。

やっと暖かくなってきました。桜も開花!!
今週末は見ごろになりそうなので、
日曜日はお弁当を持って花見に行きます。

皆さんも良い週末を!!

あっ、COREは土曜日も営業していますので、
運動してから花見に行ってくださいね♡
”新鮮”
こんばんは☆
今日は雨でしたね☂
明日以降は晴れる様ですが
いわきの桜。。。満開もまもなくですね🌼

4月から教室担当者が若干変わり...
久々に内容の違う教室を行いました。

体もいつもと違う部位を使ったので
気持ち良くでき、新鮮さを感じました(^-^)

季節の変わり目、暖かくなるこの時季に
カラダにイイ事はじめませんか?

こんばんわ。
いわきもだんだん桜が咲いてきましたね!
満開になるのが、とても楽しみです。
私の家の近くでは、
もう花びらが落ちている木もありました。
季節の花は、素敵ですね。

お天気が崩れるみたいなので、
桜には頑張って耐えてもらいたいです。
幸せですか?
こんばんは川村です。
昨日の夜のテレビ番組で元ウルグアイ大統領
ホセ・ムヒカさんが日本に来日すると伝えていました。
私は、絵本と何かの番組で紹介程度の認識でした。
昨日、国連での発言をノーカット見て感動しました。
私の感想です。
経済発展とエネルギー問題は幸せの価値観に比例するのでしょうか。
便利なこと・裕福になることと、幸せになることは違うような気がします。
幸せは自分の心が決める
困難なことがあっても笑って乗り切れる肉体・精神が必要です。



あなたの足は大丈夫?
こんにちは。
本日フットプリントのイベントです。
おかげさまで満員御礼。

足圧を測定して、その方の重心バランスや
負担がかかる姿勢の度をアドバイスいたします。
時間は15分程度。無料でできます。
事前予約が必要です。

4/23(土)は若干名空があります。
気になる方はぜひご予約下さい。
足の改善
こんにちは。今日は、フットケアで足がよくなったという喜びの声です。

COREでフットケアを担当していると、足が良くなったという声を頂きます。
今日は短くちぢこまっていた小指が伸びてきた!!という声。
小指は、意識しないと短くなっていたり、浮いていたり、内側にねじれていたりします。

小指が使えないと、、、
体がぶれやすくなり、首への負担が多くなります。首が痛いという方の多くが、小指が使えていないのかもしれません!
小指が内に入ってくる「内反小趾」というかたもいらっしゃいますよね。


COREでは、ていねいに足のケアをして
姿勢改善エクササイズを行っています。
気になる方は、無料体験をご予約下さい!
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