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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。

こんばんわ。

今日は、すこし涼しい感じでしたが
みなさんどのように過ごされましたか?
動くと暑くて、
じめじめしているような感じもしてしまいます。

汗をかくとどうしても冷たい飲み物を好んで飲んでしまいます。

みなさんは氷が入った冷たいものを一気に飲んだりしていないですか?
本当は体には良くないんですよね…。

冷たい飲み物は体を冷やしてしまいます。
内臓などが冷えると、
正常な活動をしてくれません。
体に不調が出やすくなってきます。

これからもっと暑くなりそうですので、
飲み物の温度には気を付けていきましょう!
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