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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
九月
皆さんこんにちは。体調いかがですか?
九月にはいりました。新学期もはじまり、早起きして息子のお弁当作りから一日がスタート!
という毎日がまたはじまります。
九月は、朝晩と昼間の気温差が大きかったり、猛暑だった夏の疲れも出るころで
体調をくずしやすいです。食事・睡眠・運動に留意しながら体調管理をすすめましょう。
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