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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
モクヒョウ!
皆さんこんにちは。体調いかがですか?
今日は、月1カウンセリングをうけた会員さんのはなし。その会員さんは週に1回とか2回
引き締めのトレーニングに来られます。入会当初掲げていた目標の体重を、着実にクリア。次の目標は・・・。
やはり継続することの大切さを実感しました。
近い目標、小さい目標、どんな目標でも達成するために努力すること、大事ですね。
私もちょっと近い目標。  年末年始飲み過ぎない  頑張ります。

さっ 明日は日曜日。心も体もリフレッシュ!!
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