FC2ブログ
福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
散歩
こんばんは川村です。
今日はいい天気になり気持ちがハッピーです。

昨日は45分ぐらい散歩しました。
前抱きだっこで娘を散歩に連れていきました。
体重も6㎏以上になり、かなり重く感じました。
そしてこんな状況だったら。
体重が6㎏増えたら・・・
妊婦さんだったら・・・
トレ‐ニングとして・・・
いろいろ考えながら散歩しました。
娘が起きていたのは出かける直前だけであとはずっと寝てました。
散歩も自分のためにしているような感じでした。
散歩もゆっくり歩くと気持ちがいいものです。

スポンサーサイト
Copyright © 2019 なこそ整形外科クリニックのブログ. all rights reserved.