福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
HP変わりました!
こんにちは。HPが少し変わりました!
COREからのお知らせを載せました!
ご覧ください。

http://nakoso-seikei.com/

☆いわき市のメディカルフィットネス☆
“姿勢を整えて運動する”
スローコア・ストレッチポール・ひめトレ
姿勢改善・リハビリ後のトレーニング・
首こり、肩こり、腰痛、膝痛の予防運動
生活習慣病予防・ダイエット

    ~随時体験利用受付中~
詳細は、以下のHPまたはお電話にて
お問い合わせください。

HP   http://nakoso-seikei.com/
TEL   0246(78)1222
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体脂肪
皆さんこんにちは(^^)v
今日は気持ち良く晴れましたね!

今日9か月ぶりに月1のカウンセリングを受けた方が居ました。
その方は月に3、4回ほどジムでトレーニングをしています。
本日体組成を計ったところ、1年前に比べてナント7%も体脂肪が落ちてるではありませんか!!

思わずなぜなのか聞いてしまいました💦

そしたら、こちらでソフトギムニクというボール買ったので、毎日軽いトレーニングやストレッチを
しているそうです(≧▽≦)

継続は力なり✨   見習いたいものですね!
無料体験実施中!
皆さんこんにちは。体調いかがですか?
今日は家の近くの小中学校で運動会。
体を動かすには気持ちのいい天気です。
只今COREでは無料体験実施中。
お得なこの機会に是非!!!
さっ明日は日曜日。
心も体もリフレッシュ!!
ウォーキングからジョギング
 今日は天気がはっきりしませんね。
先日すごくいい天気の日、日課の朝のウォーキング中、
カラダが軽く感じ、なんとなく走ってみようかなーと思い、
軽ーくジョギング‼ちょっとハアハアしましたが気持ち良かったです。
その次の日の夕方、昨日の走った爽やかさが忘れられなくて
また走ってみました。気持ち良かったです。
もちろん、靴下は、ホソックス‼足首ガードル着用です‼
虫歯
こんにちは!
昨日はやっとこさ晴れたのに、今日はまた雨ですね💦

先日から痛みだした銀歯が耐え切れず、昨日歯医者さんに行って来ました(#^.^#)
案の定神経を抜かれて、今朝も鎮痛剤を飲んできました。

もしやと思い、スローコアで痛みが軽減するかと川村コーチに聞くと、緩むから楽になるという事で早速昼休みに
横になると、5分弱。。。

いや~!ズキンズキンしてたほっぺがおさまりました(^^)v

スローコアさまさま♥

歯が痛い方お試しあれ!
”秋”
こんにちは(^.^)/
今日は晴れましたね~☀
このところの天気は...
世界中が異常な感じですね
地球温暖化も原因の1つでしょうか

9月に入り...5日も過ぎました
秋です秋!
秋と言えば何を思い浮かべますか?

食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋
とよく言われますが...
どれかに偏らず
今年は全部を満喫してみよっかな♪

お知らせ。
皆さんこんにちは。体調いかがですか?
9月ですよ!秋。
COREからビックなお知らせです。
植田・勿来地区に健康チラシが入ります。
4日月曜日の朝刊、必見です。
お楽しみに!
さっ明日は日曜日。
心も体もリフレッシュ!!
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