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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
肩甲骨。
皆さんこんにちは。体調「いかがですか?
今日の会員さんのお話。

仕事でミシンを朝から夕まで・・・。
仕事でパソコンを休みなし・・・。

お二人ともひどい肩こりと(泣)
皆さんは大丈夫ですか。
そこで肩甲骨を意識したストレッチは
いかがでしょう!
肩甲骨の周りの筋肉を動かすことで
血流が良くなりスッキリします。
お試しください!!

さっ明日は日曜日!
心も体もリフレッシュ!

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