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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
身体と心のバランス
 お正月も終わり、成人式も終わり
普通の生活が戻ってきました。
少しだらけてた毎日をシャキッとしようと思います。
睡眠をしっかりとること
セルフケアで 次の日に疲れを残さないようにしたいです。
そして自分が楽しいと思うことを1日の中で
やるようにして
身体と心のバランスをとって行きたいです。

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