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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
花粉症
花粉が感じられる時期になりました。
毎年この時期思うのは、今年はもしかして
花粉症にならないのではと、、、
が、毎年なります。
そして花粉症になるこの時期には、
今までの食生活は乱れてなかったか、
疲れは残ってないか
ストレスはためてないか、、、
等を振り返ります。
身体に負担のないものを食べ、
セルフコンディショニングをしっかり行い
花粉症を乗り切って行きたいです。
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