福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
ウォーキングからジョギング
 今日は天気がはっきりしませんね。
先日すごくいい天気の日、日課の朝のウォーキング中、
カラダが軽く感じ、なんとなく走ってみようかなーと思い、
軽ーくジョギング‼ちょっとハアハアしましたが気持ち良かったです。
その次の日の夕方、昨日の走った爽やかさが忘れられなくて
また走ってみました。気持ち良かったです。
もちろん、靴下は、ホソックス‼足首ガードル着用です‼
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