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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
頚椎ヘルニアの予防運動
こんにちは。
頚椎ヘルニアの予防として運動されている会員様のお話です。

10月に入会し、週3回のペースで姿勢改善運動に取り組んでいました。
先日手術の予定を決める為、MRIを撮って診察した結果、昨年の11月にあった
ヘルニアが消えて様子を見ることになったとのこと。
とても喜んで話していただきました。

メニューもフットケアと呼吸で姿勢の引き上げを意識した内容です。

姿勢の意識が体を変えていくんですね。
本当に良かったです。

姿勢からくる体の不調をセルフトレーニングしたい方

是非一度体験ください。

 ☆いわき市のメディカルフィットネス☆
“姿勢を整えて運動する”
スローコア・ストレッチポール・ひめトレ
姿勢改善・リハビリ後のトレーニング・
首こり、肩こり、腰痛、膝痛の予防運動
生活習慣病予防・ダイエット

    ~随時体験利用受付中~
詳細は、以下のHPまたはお電話にて
お問い合わせください。

HP   http://nakoso-seikei.com/
TEL   0246(78)1222
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