福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
”しなやか”
こんにちは(^.^)/
寒いですね~
風が冷たいですね~
体調いかがですか?
予防を心掛け
年末年始、体調が良いよう
気を付けましょう♪

体が硬いと感じたことありますか
骨格や関節が硬いと感じたことありますか
最近は寒いから特に感じませんか?
そしてそこに不具合が...

強く伸ばしたり引っ張ったり叩いたりしなくても
身体って柔らかくなるんです~
循環も良くなります

何かと忙しくなる時季ですが
自分のカラダの調子を内観してみましょう
やり方は。。。COREにて(^_^)

健康な方も、不具合がある方も
”しなやかな”カラダ作りしてみませんか?



☆いわき市のメディカルフィットネス☆
“姿勢を整えて運動する”
スローコア・ストレッチポール・ひめトレ
姿勢改善・リハビリ後のトレーニング・
首こり、肩こり、腰痛、膝痛の予防運動
生活習慣病予防・ダイエット

    ~随時体験利用受付中~
詳細は、以下のHPまたはお電話にて
お問い合わせください。

HP   http://nakoso-seikei.com/
TEL   0246(78)1222






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