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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
”期間”
こんばんは☆
1月も半月が過ぎましたが......
体調はいかがですか?

年末年始も過ぎ
冬休みが終わり
会員の方の来館も
徐々に安定してきました

しばらくぶりに運動する方が

『やっぱり運動すると気持ちいいね』
『体も気持ちもスッキリする』
『筋肉が落ちたのが分かる』
『体が硬くなった』
『首や肩腰の違和感が取れた』

等の声が多く聞けました

1ヶ月、3ヶ月
1週間、3日間…

と、空いた期間は様々ですが…

やっぱり運動することって大事ですね♪


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