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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
あし
先日の雪は大丈夫でしたか?
今日も朝、雪がちらちらしましたね。気温が低かったせいか
うっすらと白くなりました。
朝急いでいたのか、バランスをくずしたのか、車が横転してました。
カラダも同じだなー、、、、
足がぐらぐらしてしまうとバランスが崩れやすく、
転倒につながったリすることも。
足でしっかり地面に立ててますか?
意識をしないとどんな風に足がついてるか分からない方が多いと思います。
意識を向けてみましょう。そしてフットケアをしっかりしよう‼
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