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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
ベースボールセミナー報告
こんばんは川村です。
最近は少し日中が温かくなりました。

2月11日の日本トレーニング予防協会主催
第2回ベースボールセミナーですが本当に目から鱗が落ちる内容でした。
野球に特化した内容ですが、医療従事者やコーチ・トレーナー・競技者にも参加してほしい内容でした。
指導者は自分の考えで選手を指導してしまう事が多いですが、本来は選手が脳(心)と体で覚えることが大事です。
本質的なことですが、やらされているトレーニングは身につきません。
言いすぎることもありますし具体的にどのくらい進んでいるのかなどの判断に困ることがあります。
それも指導者の見極めが大切です。
見るポイントや選手が意欲的にそのスポーツの為にトレーニングすることが大事です。
私も経験したことがありますが、トレーニングありきになり何のためにトレーニングをしているか見失う事があります。
具体的にはウエートトレーニングをしていて、野球の為に筋トレをしているはずが、いつの間にか選手は重量や筋肉がついたこと
に目が行き動けない体になるのです。
もう一度体を自由に動かすことはなにか?
「自分で考え行動できる選手育成」
目的意識をもってスポーツの為のコンディショニング・トレーニングを行いましょう。
今回の平岩時雄トレーナーのセミナーは理論も実技も満載でした。
ぜひ、いわき市でも開催したいと考えています。
指導者も体も心も自由に動かす発想で選手をサポートできる存在になりましょう。

 ☆いわき市のメディカルフィットネス☆
“姿勢を整えて運動する”
スローコア・ストレッチポール・ひめトレ
姿勢改善・リハビリ後のトレーニング・
首こり、肩こり、腰痛、膝痛の予防運動
生活習慣病予防・ダイエット

    ~随時体験利用受付中~
詳細は、以下のHPまたはお電話にて
お問い合わせください。

HP   http://nakoso-seikei.com/
TEL   0246(78)1222

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