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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
寒さと筋肉
皆さんこんにちは❣

カラダのメンテナンスは出来てますか?
寒くなると筋肉が締まるので、関節がきちんと嚙み合っていないと痛みが
生じやすいです💦

私も夏に捻挫した足首が寒いと痛むので温めて、合わせるようにしています(^_-)
もちろんうちの川村コーチにきちんとしたアドバイスをしていただいてますが…

COREではカラダを改善策として、スローコアを使っています!

身体を合わせると言う事はより良い生活を送るポイントになるのです。

改善したい!と思ったらご連絡ください(#^.^#)
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