FC2ブログ
福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
体も心も元気に(*^^*)
 風が冷たく寒いです。乾燥する毎日が続いてます。
心も体も元気ですか?疲れてませんか?
心が疲れた時は、元気になる方法ってみなさんありますか~?
おいしいもの食べるとか
きれいな景色を見るとか、、、
スポーツをするとか、、
私は、運動をするとすっきりします。
今年は、体はもちろん
心もからからに乾燥する前に
自分でセルフケアしていきたいです。
体も心も元気な毎日、笑顔の毎日に(*^^*)



スポンサーサイト



コメント
心身共に不調の時ってほとんどないのですが、その様な時は幾つもストレスを発散できる物を持っているのは強いと思います。 私は、幾つかあるうちで最強なのは、中島みゆきさんの曲を聴くことです。時に励まされ、時に力を頂き、時に背中を押されます。ほとんど毎日、彼女の歌声を聴いていますが、飽きることはなくますます魅了されるのですっ。あ~ファンクラブに入ろうかな〰(*^。^*)
遠藤啓子[URL] 2019/01/24(木) 16:49 [編集]

管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL

Copyright © 2019 なこそ整形外科クリニックのブログ. all rights reserved.