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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
シンプルに
 そろそろ梅雨入りしそうな感じがします。
先日実家の採り立てさやえんどうを食べました。
炒めるとか、、色々考えたあげく、
チンして軽く塩ふってたべました。
シンプルでしたが甘みがありすごーく美味しかったです。
色々味付けしすぎるより、
シンプルで素材の味を楽しむのもいいなーと思いました。
体もそうかも、、、
色々頑張りし過ぎるより
体の今の本当の声に耳を傾けて
今日やる運動を選んでみるのもいいのかと思います。
シンプルに緩めて休むことも大切です。

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