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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
脳に刺激を!
こんにちは。今朝はまた一段と寒さが厳しくなりましたね。
ついつい肩をすくめたくなりました。

今日は代行で教室レッスン!
リズムシェイプでは脳トレがあります。

「私のこだわりや健康法」というテーマでは
きをつつけて食べているものや健康法の情報を共有できました。

いろんな方と情報交換も大事だなあと思いました。

「今朝何を食べましたか?」「昨日の夜は何を食べましたか?」など
思い出してもらいました。
なかなか思い出せない時ありませんか?
脳に刺激を送りましょう!!

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