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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
こんな時期だからこそ
みなさんお元気ですか?
疲れはたまってませんか?
身体のゆがみは大丈夫ですか?
こんな時期だからこそ
セルフケアで体もこころも整えて免疫力アップに
つなげたいです。
私は寝る前にスローコアをやって
今日の疲れはその日のうちにリセットするようにして
ます。
すごーくスッキリしてしっかり寝れ翌日元気に活動できます(^-^)
こんな時期だからこそ
セルフケア大事です。
いったいどうすればいいの?という方
是非コアまで。
こんな時期だからこそ、一緒に免疫力高めていきましょう。



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