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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
運動もいろいろ
こんばんは。
今日は運動方法もいろいろあります。
体調を合わせる運動もあり
予防するための運動もあり
強化するための運動もあり
COREでは本当に身体を合わせること、量より質を考えています。
身体で悩んでいる方
ぜひ、運動の質を上げましょう。
しなやかな身体作りをしてください。
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