FC2ブログ
福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
” 健康寿命 ”
こんばんは(^^)/
朝晩涼しくなり一枚羽織るものが必要とする
時季になりましたね☆
風邪ひかないよう調節しましょう😊

最近、耳にする 『健康寿命』
皆さんはそのために何かやっていることって
ありますか?

その一つに、運動があります
食べること、寝ることは毎日の事
しかしその中に運動を取り入れてるかと言ったら...
どーでしょう...

運動には様々な方法があります
ぜひ、自分の目的にあった運動を実施してほしいと思います♪

そして!毎日!食べることをします😋ココがポイント!
<食事が7・8割占めます>

男性も女性も大人も子供も
体重・体脂肪・容姿って気になります

生涯健康・健康寿命をのばすために
ぜひ運動を取り入れましょう!

COREでは
ひざ痛・腰痛などの改善はもちろん
減量・ダイエット・メタボ生活習慣病予防運動
行っています。
 
体験実施中です
気軽にお問い合わせください(^^)/
 


スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL

Copyright © 2019 なこそ整形外科クリニックのブログ. all rights reserved.