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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
生活習慣病予防コース新設!!
こんばんは。今日はお知らせです。
この度COREでは「生活習慣病予防コース」を新設しました!!

近年、食事でとるエネルギーに比べて運動や生活で消費するエネルギーが少なくなっていて
脂肪を蓄えやすくなっています。
また、年齢と共に代謝が下がるので、ますます蓄えることが多くなります。

生活習慣病の予防には、まず正しい知識での運動と生活習慣の改善が大事です!!
COREでは
①健康診断の結果をもとに運動メニューの作成
②生活習慣チェックで生活の見直し
③月1回のカウンセリングで生活指導
を行って、生活習慣病のサポートをしていきます。
すでに、実施している方も効果を出しています!!

血圧が高めである!
血糖値が気になる!
中性脂肪・コレステロールが高い!
最近お腹まわりが気になる!

気にしているだけでは何も変わりません。
まずは、ご相談ください。

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