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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
姿勢と足の教室
こんばんは川村です。
今日は、6回教室の2回目の姿勢と足の教室を公民館で行いました。

内容は
①ボディチェック
②リセットストレッチ法
③タオルにてスローコア
④足の改善法
内容についてはぜひCOREにて体験してください。
公民館の参加者の方は、ボディチェックやリセットストレッチなど真剣に取り組んでいました。
みんなさん帰りにはリラックスしすぎて眠くなったそうです。

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