福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
カラダ!
こんにちは(^.^)/~
朝晩の気温差が出てきた季節になりましたね
体調いかがですか?
近頃風邪をひかれている方も見受けられます
乾燥する時期、気温差のある時期なので
気を付けましょうね(^_-)-

寒くなると...
筋肉が硬直してきます
姿勢も悪くなり
血液循環・肩こり…
などなどでてきます

まずは体を温め
筋肉をゆっくり
ゆるめたり・ほぐしたり・伸ばしたりしてみましょう

COREでは体験実施中です!
お電話にて予約受付中です!
気軽にお問い合わせください(^^)/
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