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福島県いわき市勿来町の“なこそ整形外科クリニック”のブロ グです。クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。
”極端”
こんばんは☆
今日は雪がフッかけました💦
寒いはずです

体調いかがですか?
ヒートショック現象気を付けましょう

食べること
寝ること
動くこと

生活の中にどれだけのスイッチ
ONOFFがあるかと

そのスイッチが
常に極端に切りかえされていたら
と思うと
劣化も早いのではないかと思います

人間も
切り替えは大事ですが
人間の体の切り替えは
極端ではなく
出来れば
滑らかにしたいものです

生涯健康のためにも♪


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